Yoga ist eine wunderbare Art, in Bewegung zu kommen, bewusst zu atmen, sich zu spüren, zu entspannen, los zu lassen, zu sich zu kommen und das Leben und die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Folge Deinen inneren Bedürfnissen!

Jeden ersten Samstag im Monat, 16.00 – 18.00 Uhr
„Workshop für Yoga Einsteiger“

In diesem Workshop erhältst Du eine Einführung in die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik sowie mentale Konzentration und Entspannung. Darüber hinaus besprechen wir Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga. Hieran kann jeder teilnehmen, der Interesse an Yoga hat.

Neu bei Yogapunkt in Augsburg:
„Hormon Yoga – finde hormonelle Balance in schwierigen Phasen“

Durch spezielle Asanas und Pranayama können wir unsere Hormonaktivität harmonisieren und so mit mehr Leichtigkeit durch die manchmal belastende Phase der Wechseljahre oder auch andere Phasen des hormonellen Ungleichgewichts gehen.
Bei Interesse melde Dich bitte bei mir unter 0173 3870027 oder info@yogapunkt.de.
Ich hatte in den letzten Jahren bedingt durch schwere Krankheiten in der Familie regelmäßig Schlafstörungen und regelrecht Angst vorm Schlafen. Yoga und vor allem die verschiedenen Atemtechniken haben mir beim Einschlafen und Durchschlafen geholfen.
Sarah R.
Als Projektleiter war ich an dem Punkt angelangt, wo ich bei jeder Kleinigkeit ausgeflippt bin, ich konnte nicht mehr souverän agieren und das hat mich dann noch mehr gefuchst. Yoga hat mir geholfen, wieder zu mir zurückzukehren. Meine Mitarbeiter und Kollegen sind darüber genauso froh wie ich.
Ralph J.
Die Wechseljahre kann Yoga nicht einfach wegatmen, aber durch die Übungen kehre ich sozusagen in meinen Körper zurück, wenn er ein bisschen verr��ckt spielt, denn ich wollte keine Hormone nehmen.
Angelika S.